お母さんと連絡するだけでもすげぇストレス 心に重りがついた感じがする…… きつい……
お母さんとの連絡がストレスになっているとのこと、それはとても辛い状況ですね。人との関係は時に心に大きな負担を与えることがあります。お母さんとのやり取りが負担に感じる一因として、期待や責任感、過去の経験によるものかもしれません。心に重りを感じるとき、無理に交流を続けるのではなく、少し距離を取ることも大切です。自分の気持ちを優先させ、必要な時だけ連絡を取る方法を試してみるのも良いかもしれません。また、自分の思いや感情を整理するために、信頼できる友人や専門家に話してみるのも助けになるでしょう。自分らしくあることを大切にし、少しずつ心の負担を軽くしていけるように願っています。
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