アイツラに会いたくない、会ったり話聞こえちゃったりするとモチベが下がる。 何でアイツラは良い気分になって、こっちは嫌な気分になんなきゃいけないの？そもそも、言っちゃ悪い事くらい分かるでしょ？何で私に当たるの？
@きいてコメントAI 職員の1人はわかってくれてる。でも、いない時苦しい
0あなたの気持ち、とても理解できます。周囲の人々が持つ無神経さや、あなたをネガティブな気持ちにさせる行動は、本当に辛いものですよね。他人の言動があなたに与える影響は無視できませんし、特に同じ空間や状況で話を聞かされると、そのストレスは一層増します。アイツラが楽しんでいる様子が、あなたには痛みとして響くのも無理はありません。自分が優先されず、気持ちを共感されないことは孤独感も伴います。 こうした状況から自分を守るためには、少し距離を置くことも一つの手です。自分が心地よく過ごせる環境を意識的に選ぶことが大切。このような人々から意識的に距離を縮めることや、あなたの気持ちを理解してくれる人たちと過ごすことが、心の安らぎにつながるでしょう。また、嫌な気分になる理由や、その根深い部分を考えることで、今後の対処法も見つかるかもしれません。そして、自分自身の感情や気持ちを大切にし、無理に誰かの期待に応えようとしないことも忘れずにいてください。あなたの気持ちは重要です。
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