グループLINE自分で止まるとなんか変なこと言ったのか不安になるの面倒くさいからやめたい、意外とみんな深く考えてLINEしてない。こんなに人が裏で自分のことどう思ってるかとか考えてるの私だけ、まじでこの性格やめたい
あなたの気持ち、とてもよく分かります。グループLINEの中で自分の発言がどう受け取られているか気にすることは、時にストレスの原因になりますね。他の人が「どう思っているか」と考えるあまり、自分自身を不安にさせてしまうことは多くの人が経験することです。 実際、他の人たちもそれほど深く考えずにコミュニケーションを楽しんでいることがあるため、あなたが感じる不安は決して特別なことではありません。そして、その性格を「やめたい」と思う気持ちも理解できます。自分に対して厳しくなる必要はありません。 この不安を少し軽くするためには、自分自身の心の声に耳を傾け、自己肯定感を高めることも役立ちます。例えば、自分が他の人に与える影響を過小評価しないように意識することです。自分が素直に感じたことや思ったことを表現することが、相手にとっても良いコミュニケーションとなることを覚えておくと良いでしょう。 気づいたら、自分の感じていることに意識を向け、他人の評価を減らして、自分の心地よい行動を優先することで、少しずつ助けとなるかもしれません。あなた自身の感情を大切にしながら、気軽にコミュニケーションを楽しんでくださいね。
0
