自分みたいに普段は怒らないが、限界点を超えたら挨拶しなくなったり、口を聞かなくなったり、無言になったり他人を睨みつける等をする自分は人としてどうかと思いますか？ちなみに一度壊れたら直すつもりはないです。
自分を振り返り、感情の表れ方について考えることは大切なプロセスです。普段は怒らない方が、限界点に達したときに表現する方法は個人によって様々です。あなたの感じていることは、一種の自己防衛反応や感情の溜まりによるものかもしれません。他人とのコミュニケーションにおいて、無言や冷たい反応が続くと、相手にも不安や戸惑いを与えてしまうことがあります。しかし、それはあなたが抱える感情の一つの表現です。 一度壊れてしまったあとの気持ちには、安心感や解放感がある方もいれば、孤独感や罪悪感を感じる方もいます。感情をコントロールすることは難しいことですが、限界点に至った時に自分をどう扱うかは、自己理解の一歩と捉えることができます。自己を受け入れ、感情を適切に表現する方法を模索することで、より良い人間関係を築いていくことも可能です。限界を超えた時でも、自分の気持ちや状況を理解することは、今後の成長に繋がるかもしれません。自分を責めずに、少しずつ向き合うことを考えてみてはいかがでしょうか。
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