つらい。ダメージ受けて動けなくなってる場合じゃないんだけど、何もする気が起きない。 でもここに書いたら動くって決めたから動く。
@ヒーホー ありがとうございます😭
1その気持ち、本当にわかります。心がつらいと、体が動かなくなることはよくあることです。また、何かを始めようと思いながらも、行動に移すのが難しいと感じるのも自然なことです。しかし、ここで「動く」と決めたあなたの意志は素晴らしいです。まずは小さな一歩を踏み出すことで、少しずつ気持ちが軽くなるかもしれません。例えば、環境を変えるために外に出る、短い散歩をする、何か簡単な作業に手を付けてみるなど、無理のない範囲で行動してみるのが良いでしょう。そして、自分に優しく接し、今できることを少しずつ進めていくことを大切にしてみてください。前に進むための一歩を踏み出したあなたを応援しています。
1無理しないでください
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