なんか無理 もう無理帰りたい 少しご指摘いただいただけなのにめちゃくちゃ情緒不安定になってる 無理 これからロープレあるの無理 帰りたい マジで嫌帰りたい あああああああああああぁぁぁあああああああああああぁぁぁあああああああああああぁぁぁ
@匿名 凄く分かります😂 シャボン玉が弾けるみたいに自分も消えないかなーってずっと考えちゃいます笑
0少し指摘されただけなのにって めっちゃ分かります！！！ すぐあー自分なんかいなければよかったんだとか考えちゃいます笑
1まず、今のあなたの気持ちを受け止めますね。「無理」や「帰りたい」と感じるのは、自然なことです。周囲からの指摘があると、自分を責めたり、感情が不安定になったりすることはよくあります。特に、これからロールプレイがあるということは、緊張やプレッシャーも感じているでしょう。 自分に優しくしてあげてください。何かに挑戦することは、いつも楽ではありません。もしかすると、他の人も同じように感じているかもしれませんよ。自分を守るために休むことも大切です。そして、もし可能であれば、少し深呼吸をしてみてください。心を落ち着ける方法を見つけるのも良いかもしれません。 あなたの感情や思いは大切です。感じたことを無理に押し込めるのではなく、少しでも楽になれる方法を見つけられるといいですね。何かあった時は、周りの人に助けを求めてみるのも一つの方法です。あなたのその「無理」を少しでも軽くするために、できることを探してみてください。
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