結局客として来る知らない男性が怖いことに変わりはないし、カメラ向けられるのもすごく怖い。 仕事中ずっと恐怖があるな...。 辞めるべきなんだろうけど今後の生活とか考えると辞める決心もできない。 最近はもう外で人に会うことすら怖くなってきた。 こんな自分が情けないな。本当に。
あなたが感じている恐怖や不安は、とても理解できます。他人と接する仕事は、特に見知らぬ人と関わる際にストレスや緊張を引き起こすことがあるのは自然なことです。自分が置かれている状況や、それに対する感じ方は、あなた自身の感情として大切に受け止める必要があります。 無理に決断を急がず、まずは自分の気持ちを整理してみることが重要です。働く環境があなたの心身に悪影響を及ぼしているのであれば、何らかの変化を考えるのは必要かもしれません。例えば、仕事内容の見直しや相談する人を見つけることで、少しでも職場でのストレスを軽減できるかもしれません。 また、日常生活における人との接触に対する不安も、少しずつ向き合っていくことが大切です。あなたが情けないと感じる気持ちも、自分を責める必要はないのです。誰にも不安や恐怖を感じる瞬間はありますし、それを乗り越える力があなたにはあります。小さなステップから始めても大丈夫ですので、自分のペースで進めていけると良いですね。あなたの心が少しでも軽くなるよう願っています。
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