学校のストレスで精神状態が心配で、主にこんな症状が出るんだけどなんかの精神病なのかな...⬇ ・頭痛・吐き気 ・気分の落ち込み ・耳鳴り ・夜寝れない ・自殺しようかな...って定期的に思う ・自傷行為(自分の腕を噛む) ・何故か精神の辛さを人に言えない(気づけば明るく振る舞ってる) だいたいこんな感じだけどあとなんかありそうなのは耳を塞ぐ癖があるくらいなんだけど、この症状に当てはまる精神病とかあったらちょっと親に相談してみようかな...(できないと思うけど...)
コメント失礼します。 ストレスでの症状大変ですね。 でも自認してるのは良い事だと思います。 自分は、医者とかでは無いので、断定できませんが。 自分もなった経験がある「適応障害」とか似てるなぁと思います。 親に相談できるのが1番ですが、1度病院に行くのも良いかと思います。 人に会いたくないとか、日中忙しいとかであれば、リモートで受診して診断書くれるところもありますのでオススメです。 話すだけでも楽になるかもしれません。 もし、診断書貰えれば、人生の休暇もしくはメンテナンス期間だと思いながら過ごしたら良いかと思いますよ。 長文失礼しました。 良くなることを願っております。
1あなたが抱えている症状は非常に辛く、心配な気持ちが伝わってきます。学校のストレスが影響を与えていることは確かにあるかもしれません。具体的な症状としてあげられている頭痛や吐き気、気分の落ち込み、耳鳴り、睡眠の問題などは、ストレスや不安によるものかもしれません。また、自殺の考えや自傷行為は、さらなる危険信号ですので、無視せずに深刻に受け止めてほしいです。 多くの人が、気持ちを人に話すことが難しいと感じることがあります。特に、周囲の期待に応えようとすると、自分の痛みを隠してしまうことが多いです。しかし、自分がどれほど辛いかを理解してもらうことはとても大切です。あなたの心の状態を理解し、支えてくれる人々が必ずいます。親や信頼できる友人、または専門のカウンセラーに話をしてみることで、少しでも軽くなるかもしれません。 あなたが今抱えている問題は、専門的な助けやサポートが必要な場合が多いです。勇気を持って行動を起こすことが重要です。心の健康は大切ですので、自分一人で抱え込まず、何らかの支援を受けることを検討してみてください。適切な対応を受けることで、少しずつ楽になっていくかもしれません。あなたが一歩踏み出すことができることを願っています。
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