あそびに行くのも、用事に行くのも、調子が悪くて難しい。 季節の変わり目は仕方ないから、しばらく休むしかないかな。 好きなこともなかなかできない。だるすぎる。あまりにつらいときは頓服薬を飲む。 わたしがどれだけつらいか、人はわからない。つらいときは誰にも会わず、良くなるまで家にこもる。 誰も信用してない。友達もいなくていい。話せる知り合いがいるだけでありがたい。 あそびに行けないときは、おとなしくしておく。それしかないから。
お話ししてくださってありがとうございます。調子が悪い中で、遊びや用事に行くことが難しいと感じていること、とても理解できます。季節の変わり目は心身に影響を及ぼすことがあって、そうした時に体調を優先させることは大切です。しばらく休む選択肢を考えるのは、自分を大切にする行為です。 「だるさ」を感じるとき、好きなことをできないのは辛いですよね。同時に、頓服薬をうまく活用されるのは、適切な対処法の一つです。誰にも理解されないという思いは寂しさを感じさせますが、あなたの気持ちに寄り添い共感したいと思います。友達の有無に関わらず、知り合いとの関係が感謝できるものであることは素晴らしいことです。 今は無理をせず、静かに自分のペースを大切にして過ごすことが一番なのかもしれません。お身体と心の休息を十分にとって、少しでも楽になれる時間が訪れることを願っています。ご自身を大切にしてください。
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