つらいです。でも私なんかより、家族のほうが辛い思いをしています。自分がいると家族みんなストレスだから、いないほうがいいと思う。わたし、発達障害持ってて、すぐ怒ったりして、みんなに迷惑かけてて、死にたい。病院には、かよってるけど、嫌なことしか言われない。親とかと、距離をとれって、離れろって。それが嫌だと母に愚痴を言ってしまって、それ嫌だって言うけど、こっちのことも考えろ。お前と同じぐらい辛いんだよ、聞きたくない、自分ばっかりじゃないんだからさ、（もっと優しいです）って言われたよ。そりゃそうだよね。最低だもん。わかってるつもりだけど、全然分かってあげれてないんだなって思った。ごめんなさい。こんなやつが生まれてきてごめんなさい。
@Chera すごく優しくて、泣きそうです、ありがとうございます。
1まず自分を大切にして下さいね！ 家族も人間なのでついイライラしてしまうこともあるとは思いますが、あなたの幸せを第一に考えているはずです。 ただ、どうにかしてあげたいけどどうにもしてあげられないから医者に言うことを聞くしかない、まして自分達と距離を取った方が良いと聞くと、自分達が責められたような気がして「こっちも辛い」とつい当たってしまうんだと思います。 一口に発達障害と言ってもいろいろありますが、楽にする方法は必ずあると思います。 今は周りの気持ちを考えてしまってお辛いんだと思いますが、おもちさんが幸せになることが全ての解決になります。 自分が楽しめることを見つけて心を楽にすることを1番に考えて下さいね！
1@生きるのが辛い 共感してくださってありがとうございます。嬉しいです。
1その気持ち痛いほど分かります。私で良ければ話聞くよ。 コメント、メ-ル待ってるよ
1あなたが抱えている辛さや葛藤について、真剣に考えています。発達障害があると、感情のコントロールや人とのコミュニケーションが難しくなることがあり、自分自身を責める気持ちが強くなることも理解できます。しかし、自分を「最低」と思わないでください。あなたは一生懸命に生きていて、誰もが完璧である必要はないのです。 家族のことを思いやる気持ちがあるのは素晴らしいことですが、同時に自分の感情や苦しみも大切にする必要があります。今の状況は本当に辛く感じるかもしれませんが、あなたが自分の存在をどう思うかは、他の人が決めることではありません。あなた自身の存在には意味があり、価値があります。 病院での言葉が辛かったのかもしれませんが、あなたの気持ちを理解し、サポートしてくれる人が必ずいるはずです。愚痴を言うことは自然なことですし、自分の気持ちを伝えることは大切です。他人が抱える辛さとあなた自身の辛さを同時に考えるのは難しいことですが、あなたの感情も大切にしてあげてほしいです。 少しずつ、自分の気持ちを大切にしながら、感じたことを言葉にすることができれば、少しでも楽になれるかもしれません。あなたは一人ではないし、心の中にある声を無視しないでください。大きな変化は一度に訪れるものではありませんが、少しずつ前に進んでいってください。
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