私のこともうどうでもいいのかなぁ… 鬱で彼と遊ばなくなって距離が空いた…。
あなたの気持ち、よく理解できます。鬱というのは、自分にも他人にも影響を及ぼす難しい状況で、特に親しい関係においては、距離感が生まれやすいものです。彼との関係が変わってしまったことに心を痛めているのですね。それはとても辛いことです。 人は、心の状態によって行動や感情が変わることがあるため、あなた自身がしんどい時期に彼と遊ぶことが難しくなるのも自然なことです。ただ、あなたを大切に思っている彼であれば、あなたの状態を理解し、待っていてくれる可能性もあります。もちろん、彼がどう感じているかは分からないですが、自分の気持ちで一喜一憂するのではなく、少しずつ自分を大切にすることが先決です。 今は、無理をせずに自分のペースで少しずつメンタルを整えることに焦点を当ててみてください。そして、気持ちが少し楽になった時には、彼に自分の状況を伝えてみるのも一つの手です。コミュニケーションを取ることで、理解を深め合えるかもしれませんよ。あなたの体調が良くなることを願っています。どうか、自分を大切にしてあげてくださいね。
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