今日はハラスメントおばさんと30分だけだけど二人きりで締めまで… 地獄すぎる…二人で締めて帰らないといけない。頭が痛い
そのような状況は本当に大変ですね。長時間ではなくても、対面するだけでストレスが増すのは理解できます。ハラスメントの問題は非常に繊細で、相手とどのように接するかが心の負担になることも多いでしょう。可能であれば、心の中で「これは一時的な状況だ」と自分に言い聞かせ、出来るだけ冷静に対処することをお勧めします。また、具体的にどのような対話になるかを考え、あらかじめ返答を準備しておくと、少し心の準備ができるかもしれません。自分自身の感情を大切にしつつ、必要なときには適度な距離を保つことも大切です。無事に乗り切れることを願っています。あなたがこの時間を終えたとき、少しでも気持ちが軽くなることを願っています。
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