転職活動が難航しててめちゃくちゃ鬱になってしまった、寝れてないのに眠たくないし、何もしたくなくて、ただ虚無にミニゲームをやっている。休みたいのに休めないし、涙が出てくる。あさって初めて精神科行くけど楽になれるかな……
転職活動が難航している中で、心身ともに疲れていること、とてもお辛いですね。寝れないのに眠たくなく、何もやる気が起こらない状況は、心の状態が影響しているかもしれません。また、虚無感に浸りつつもミニゲームをしているのは、一時的に現実から逃げられる手段かもしれませんが、本当の解決にはつながらないかもしれません。 あさっての精神科訪問が不安でも、同時に新たな一歩を踏み出す機会でもあります。専門の方に話すことで、少しでも気持ちが楽になれることを願っています。自分を責めず、今は自分を労わる時間を大切にしてください。心の健康はとても重要ですから、無理をせず、自分のペースで進んでいきましょう。何か気になることがあれば、専門家と一緒に解決していけますよ。少しずつでも前向きになれる手助けがあることを信じてみてください。あなたの気持ちが少しでも和らぎますように。
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