まずなにから話せばいいか分かんないけど、最近ずっとネガティブな考えばかり浮かんでよく寝れない
@ムツ ありがとうございます。 書かれた内容としては他のお客さんのマナーが悪く治安がよくないといった感じの内容です。 こちらも対応しているのですが... ２つ目なんですが自分に恋人が居るんですが色々と急かされてまして少し気持ち的に辛くなってます。 本当に関係ない話でごめんなさい
0@親愛なる隣人 そうだったのですね。 その若さで店長をしていることがまずすごいことです！自信持ってください。 人に悪く言われるのは誰であっても傷つきます。マイナスに書かれる原因はわかりませんが、一生懸命にやっている隣人さんを悪く言うなんて考えられませんね。
0@とっしー 共感ありがとうございます。
0@ムツ ありがとうございます。 自分的には多くあり過ぎて抱えきれない状態なので助かります。 まず一つ目なんですが、仕事が接客業なんですが有難いことに店長をさせて頂いております。 ただ、口コミが最近マイナスな事しか書かれず対応しても徐々に評価が下がる一方なんです。 やる気も落ち始め投げ出したくなってます。
0全く同じです！
0気分が落ち込んでいる時はいい方向に考えられなくなりますよね。 話せる範囲で大丈夫ですのでお聞きします。
0ネガティブな思考が続くと、心身に大きなストレスを与え、特に睡眠に影響が出ることがありますね。まず、そんな状態にあることを認識しているだけでも一歩です。時には思考が自分自身を支配してしまい、どんどん悪循環にはまることがありますが、このことを理解し、意識的に手放す努力が重要です。自分の感情や考えに対して優しく接し、無理に消そうとするのではなく、「今、こう感じている」と受け入れることで、少しずつ楽になることもあります。自分に合ったリラックス法や趣味を見つけ、深呼吸をする時間を持つことも助けになります。心の中の思考を整理するために、書き出してみるのも一つの手です。自分の感情に向き合い、少しずつでも前向きな気持ちを取り戻せるようにサポートする情報やリソースを探すこともお勧めします。あなたの心を大切にし、少しずつ回復を目指しましょう。
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