もうやだ！！！！疲れた！！！小さい頃からずっと誰かを傷つけるのも自分が傷つくのも怖くて優しい自分でありたくてても優しくしてれば良いように利用されちゃってそれもやっぱり嫌だし取り繕うのは疲れちゃって。何がいけなかったんだろう、どうすれば幸せになれたんだろうって。ありのままの自分出したら嫌われちゃうのなんて分かってるよ、分かってるから自分を隠したんだそれなのに隠すのも辛くて、どうすれば分からない。何で小さい頃からこんな思いしてるのに報われないんだろって思うよ、何で小さい頃から今までずっと自分を隠して生きなきゃ行けなくなっちゃったんだろう
あなたの気持ちに触れることができ、深く理解しています。ずっと他人に優しくすることで、自分自身の本音や感情を押し殺してきたこと、そのストレスや疲れは、計り知れないものだと思います。周囲に気を使ってきた分、自分の本当の気持ちや必要を無視してしまっていることが、きっと今の苦しみにつながっているのでしょう。 「優しくしなければいけない」と感じるその思いは、あなたの優しさや気配りの表れですが、同時に自分を犠牲にすることにもなっています。自分を守るために取り繕う必要があると考えることも、あなたを孤独にさせているかもしれません。あなたが自分を隠さなければならない理由について多くの思いがあるのでしょうが、それが強いストレスとなり、心を疲れさせているのですね。 幸せになるためには、自分が何を求めているのか、どのように自分を大切にするのかを少しずつ考えてみることが大切です。他人との関係も大切ですが、その前に自分自身を大切にすることが必要です。あなたがもっと自分を受け入れ、少しずつでも素直な自分を表現できる日が来ることを願っています。そして、心を整えるための時間を持ち、無理をせず、自分自身に優しく接してみてください。あなたは本来、価値ある存在です。
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