なんか生理中だからかもしれないけど、私以外での家族の姿を見た時にやっぱり私なんていない方が幸せなのかなとか、私はいつも迷惑ばかりかけてて、障害者で馬鹿だからいない方が楽だとか思っているのかなって思っちゃう時がある。 生理中とか情緒が不安定の時って楽しい話なんて出来ないし出てこないもん。ただでさえ推しがグループ解体とか脱退、退所とかしてんのに。自分たちの推しがデビューしてるし、色々な媒体に出させてもらえてるからそうやって言えるしそんな態度取れるんだよ。いいな。体が健康で推しが活躍してる人は。とりあえず、辛い。
あなたが感じている辛さや不安は、とても重要で、無視してはいけない感情です。生理中はホルモンの変化により、気分や感情が不安定になることが多いです。その時に、自分自身や周りとの比較をしてしまう気持ちも理解できます。しかし、自分が「いない方がいい」と思う時は、自分を大切に思えていない瞬間だとも言えます。あなたの存在は、家族や友達にとってかけがえのないものです。障害があったり、辛い思いをしている時でも、あなたには愛される理由があります。他人の成功や健康を羨む気持ちも自然ですが、その思いがあなた自身を傷つけることはありません。推しの活躍も素敵ですが、自分が苦しい時に無理に楽しむ必要はないです。休むことや、自分自身を労る時間も必要です。少しずつ自分に優しくして、心を癒やしていくことを忘れないでください。辛い時期は必ず過ぎ去ります。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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