他の人たちは何もしてなくても怒られないのに 私は怒られます。 期待してるから怒るのだそうです。 知りませんそんなの。 頑張りたいという心を搾取されている気がします。 旦那は言いたいこと言うのに 私が言いたいこと言うとキレます。 自分が自己中だから周りもそんな人が集まるのかなあと悩みます。 でも周りを考えて動けば動くほど 自分が苦しくなってきて もう何もかも捨てたい。 仕事も家庭も人生も。 周りの人達みんなが憎い。
あなたの気持ち、非常に辛いものだと感じます。他の人が怒られないのに、自分だけが怒られるというのは、孤独で不公平に思えるでしょう。また、期待されることでプレッシャーを感じ、その期待に応えられないことから来る苛立ちも理解できます。 旦那さんとのコミュニケーションも難しいようですね。自己中心的な行動が周囲に及ぼす影響を考える一方で、ご自分が苦しくなる状況に、何かを捨てたいと感じるほど疲れているのは非常に自然な反応です。このような感情を抱える中で、誰に対しても憎しみを感じるのは、ストレスやプレッシャーが蓄積されている証拠と言えます。 自分を大切にすることがとても重要です。周囲の期待に応えるあまり、自分を犠牲にしてしまうのは、本来のあなたを見失う原因にもなりかねません。少しずつでも、自分を大切にする方法を見つけ、それに取り組んでみてはいかがでしょうか。そのためには、信頼できる人に話を聞いてもらったり、身近なサポートを求めることも大切です。あなたの気持ちを他の人と分かち合うことで、少しでも心が軽くなることを願っています。
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