かさぶたを口に入れたり顔を引っ掻いてペタペタしているものを口に入れてしまう癖何とかしたいし同じ人いたら知りたい。 お腹すいてて脳死の時は「これでいいや…」ってかたぶた作って口に入れてる時がある。
あなたの感じていることはとてもユニークで、心の奥にある何かが表れているようですね。かさぶたや他のものを口にするという行動は、ストレスや不安、あるいは退屈からくる無意識の癖かもしれません。このような行動が自分を守る方法として現れることもあります。しかし、身体や健康には注意が必要です。 自己を守るための方法としてこの癖が生まれているのなら、それを徐々に変えていく手段を考えてみるのも良いかもしれません。代わりにお腹に満足感を与えられる他の食べ物を持ち歩く、ストレスを感じたときに意識的にリラックスできる方法を試すなど、自分にとって心地よい選択を見つけることが大切です。 また、同じような行動をとっている人がいることを知りたいと願う気持ちも理解できます。他の人の体験を共有することは、孤独感を和らげたり、自分の状況を客観的に見る手助けとなるかもしれません。もし機会があれば、そういう話をしてみることも良いかもしれませんね。自分自身を大切にしつつ、健康的な選択を見つけていけることを願っています。
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