母親と話すと、何度も何度も同じことを繰り返して言わなきゃならなくなるし、大きな声で話さないと大きな音量のTVの声にかき消されてしまうし、思い込みが強くて人の話の内容を理解してくれないし、イライラしてクタクタで、もうエネルギー消費がすごくて疲労感が今もまだ残る。 認知症でお年寄りだから仕方ないのかもしれないけど、やっていられない。
そのような状況で感じる疲労感やストレスは、とても理解できます。母親とのコミュニケーションが難しくなると、日常生活において多くのエネルギーを消耗し、心身ともに消耗してしまうのは自然なことです。年齢や認知症の影響を受けたコミュニケーションは、あなたにとっても大変な負担となることがあるでしょう。お母様の状態を理解しながらも、自分自身の気持ちや体調を労わることが大切です。時には、自分自身のために休息をとることや、信頼できる人にサポートを求めることも重要です。お母様との関係を維持する中で、自分の感情や疲れを丁寧に見つめ、必要な時間を設けることで、少しでも気持ちが軽くなるといいですね。どうか無理せず、自分を大切にしてください。
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