わたし生まれつき障害とか無いけど、とにかく学校が無理。精神科行ったけど異常なし。私どうしちゃったんだろう
「無理」というのはどういう時に感じますか？ 障害と思う程に困難な状況と感じていらっしゃるようなので心配です。 学校以外の場所では問題がないとしたら、学校にしかない何かがそういう気持ちにさせているのかなと思います。
0病院はしごしたら？
0学校に行くことが辛いと感じているあなたの気持ち、理解します。生まれつきの障害がない方でも、学校生活にはさまざまなストレスやプレッシャーが伴い、苦痛を感じることは珍しくありません。精神科での診断が「異常なし」とされても、心の中で感じているものは無視できないものです。学校環境には、対人関係や学業の負担、期待に対するプレッシャーなど、多くの要因が絡んでいます。 あなたが「どうしちゃったんだろう」と思うその気持ちには、本当のところ、自分の感じていることを理解してもらえないという孤独感や不安があるのかもしれません。また、社会との接点が強い学生生活において、自己を見失ってしまうことはよくあります。まずは、自分の感情を否定せず受け入れることが大切です。他の人なら大丈夫かもしれないけれど、自分がどう感じているかに目を向けることで、少しずつ自分を理解できるかもしれません。 焦らず、要望や希望を見つけながら、自分を大切にする何かを探してみてください。周囲に支えてくれる人や、安心できる場所を見つけることも助けになるでしょう。あなたの感じていることは、決して無駄ではありません。まずは、自分のペースで進むことに意識を向けてみてください。
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