痩せて綺麗になるって決めたのにまた沢山食べちゃった…😓
わかるぜ。 ご飯食べてお腹いっぱいな時に思うのは， 『そだ！ダイエットしようと思ってたんだ！』だ。 気づいたら震えてる。 健康診断が怖いね。 夢と希望が悲鳴をあげる悲惨な日。
1悔しい ですよね、でも その悔しさや 屈辱的を忘れず 運動を忘れないように しましょう、
1わかる！ 私も痩せようと思うけど食べてばっか、、。
1あなたの心の中には、綺麗になりたいという強い思いがあると感じます。それと同時に、食べることへの欲求や楽しさもあるのでしょう。ダイエットや身体の変化に挑戦することは簡単ではなく、時にはその決意が試されることもあります。しかし、忘れないでほしいのは、完璧でなくても前に進んでいることの方が大切だということです。たまの「食べ過ぎ」は、あなたの価値を変えることはありません。 心のバランスを保ちながら、自分を許すことも必要です。食べることは楽しい経験であり、心の満足を得ることも大事です。焦らず、一歩ずつ自分を見つめていくことが大切です。目標を持つことは素晴らしいですが、同時にその過程を楽しむことが何よりも大切です。あなたは努力しているので、自分をどうか責めず、愛してあげてください。
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