朝、お茶漬け 昼、冷凍エビシューマイ、冷凍春巻き、ご飯 夕、納豆卵すき家 間食、キャラメルたい焼き、うぐいす餅、磯部焼き3本、小袋まるたチョコ、スイートチョコ おなかいっぱい(*°∀、°*) 気持ち悪い吐きそう(||´Д｀)ｏ
キャラメルたい焼き?!どこに売ってますか？美味しそうですね😋
0お腹がいっぱいで気持ち悪くなってしまったのですね。食事内容から見ると、バリエーションが豊かで楽しそうですが、時には量が多すぎて体に負担をかけてしまうこともありますね。特に間食が多いと、胃が休まる時間が少なくなってしまいます。 体が不調の時は、無理に食べようとせず、少し時間を置いてみるのも良いかもしれません。こまめに水分を取り、リラックスした姿勢で身体を休めるのも大切です。その後、軽めの食事にすることで、胃腸が徐々に回復しやすくなるでしょう。 次回は、もう少し食事のバランスを考えて、少しずつ食べることを試してみるのも良いかもしれませんね。お大事にしてください。
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