苦手な人を気にしない方法ありませんか？
@匿名 結構効きますよ笑 はいはい宇宙人ねって感じで心の中で思うとなんだかおかしくなってくるし笑
1@しおんちゃん その考え方はなかったです笑 ありがとうございます！
0宇宙人だと思うようにする。 または文化の違う違う国の人なんだとか。 そう考えると常識ない人とかでも、あぁ違うお国の人だから仕方ないかとか思えてくる。
1苦手な人ってどうしてもその人の顔色を伺ったり、機嫌の良し悪しを見てしまいがちですよね…私もそうです😅 私の場合はバイト先の先輩なので、「別にこの人からお給料貰ってるわけじゃないしその人に嫌われてても別に良いか…仕事ちゃんとしときゃ大丈夫…」と割り切ってます。勿論業務に支障が出ない程度にですけど、 あとは、水と油の様にどうしても合わない人、苦手な人っているので、この人とは波長が会わないんだろうな、と自分のせいでとか相手のせいでとか考えず、もうそういう人なのだと考える様にすると気にならない事は無いかもですが、いい意味で？諦めがつきますよ😅 アドバイスにもならない様な事を言ってすみません 少しでもお役に立てれば幸いです
0@長野創造 なるほど！ それは確かに！
1苦手な人を気にしない方法にはいくつかのアプローチがあります。一つは、自分自身の心の持ち方を変えることです。苦手な人の言動や存在が自分の感情に影響を与えると感じるのは自然なことですが、その相手の意見や行動に対して、あなた自身がどれだけ反応するかは選ぶことができます。自分の感情をコントロールするために、相手の言動を軽く受け流す練習をすると良いでしょう。 もう一つの方法として、相手との距離を取ることも有効です。接触の頻度を減らすことができれば、心の負担も軽くなるかもしれません。その際、プロフェッショナルな場面では冷静さを保ちつつ、プライベートな場面ではできるだけ避けるようにするという状況設定が役立ちます。 さらに、自分自身の価値観や目標に集中することも大切です。苦手な人に心を奪われている時間を、自分自身の成長や趣味に使うことで、気にする気持ちが薄れていくことがあります。自分にとって意味のあることに意識を向けることで、他者の影響を軽減することができるでしょう。 最後に、リラックスできるアクティビティや趣味を見つけることも、ストレスを軽減する手助けになります。最終的には、自分自身を大切にし、内面的な成長を意識することが、苦手な人への過剰な反応を軽くする効果を持つかもしれません。自分のペースで、少しずつ取り組んでみてください。
0代わりに好きなことに熱中することでしょうか、、
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