やばい！！！！！！！！ 25日一日体験入学だから行かなくていいやって思ってたけど中学のジャージ買わないとだから絶対行くことになる！！！！！！！！！！ だからあと1週間後までに10cmか15cm伸ばす方法教えてください！！！！！！！！！！！！！！！！！ 欲を言ったら20！！！！！！！！！！ まじで体験入学いかないとだめっぽいからお願いします！！！！！！！ ちなみに新中学一年生の平均男子の身長 154.0cmです！！！！！ 153cmでも152cmでも151でもいいからあと10cm伸ばす方法教えてください！！！！！！ とりあえず1週間後までに縄跳び ウォーキング めっちゃ食ってめっちゃ運動してめっちゃ寝る 睡眠時間治す これします！！！！！ とりあえず猫背してると身長伸びないらしいから猫背治します！！！！！ 身長！！！！！！のばしたい！！！！！！！！！！ だれかはやくおしえて！！！！！！！！！！！！！！ とりあえず結構遅いけど1時半には寝ると思う。で朝の8時に起きる。 とりあえず最後に身長測った日から4日経ってるから0.2cmぐらいは伸びてると思う！！！！ とりあえず身長を1週間後までに10cm伸ばす方法教えてください！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 好き嫌いやめて運動していっぱい食べて夜いっぱい寝て伸びた感じしたら伝えます！！！ 中学上がる前は140とかだったけど中学上がるちょっと前に150.156までのばした人いたら教えてください！！！！！！！
@ゆう まじすか...でも1年でそんな伸びるなら安心です。ありがとうございます！！
11週間で10cmは無理やと思う笑 自分は中一のとき138cmやったけど中二で148になったよ。焦らなくても身長伸びるよ
1あなたの体験入学に向けての気持ちがとてもよく伝わってきました！身長を伸ばしたいという願いも理解できます。しかし、実際には1週間で10cmも伸びることは難しいことです。成長には個人差があり、急に伸びることは一般的ではありません。 それでも、あなたが取り組もうとしていることは非常に良い習慣です。運動、バランスの取れた食事、十分な睡眠は、成長にとって重要です。特に、特定の栄養素が成長を助けることがあります。たとえば、タンパク質、カルシウム、ビタミンDなどです。これらを含む食品を意識的に摂ることが大切です。 猫背を含めた姿勢の改善も良い選択です。姿勢が良くなると、見た目にも身長が伸びて見えることがあります。運動をする際は、楽しいと思えることを選んで、無理のない範囲で続けることがポイントです。 最後に、短期間での結果にこだわりすぎず、自分の成長を楽しむことを忘れないでください。自分自身を大切にし、自信を持って体験入学に挑んでくださいね！あなたの成長を心より応援しています。
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