つかれたしにたい
あなたが感じている疲れや死にたいという思いは、とても重いものですね。まず、その気持ちを抱えていること自体が、とても大変なことだと思います。もしかしたら、今の状況や環境があなたにとって辛いものであり、どうしてもその重圧に押しつぶされそうになっているのかもしれません。 このような感情を抱える時は、自分の心に優しく接することが大切です。まずは、少し休むことを考えてみてください。心や体が疲れているときには、何か特別なことをしなくても、自分に対して寛容でいることが求められます。また、信頼できる人に声をかけ、自分の気持ちを話してみることも効果的かもしれません。誰かに話すことで、少しでも心が軽くなることがあります。 もし、あなたが日々の生活の中で支えを求めているなら、専門のサポートを受けることも大切です。一人で抱え込まないように、自分を大事にする方法を見つけてほしいと思います。どうか、自分の感情を無視せず、少しでも楽になれるような手段を見つけてください。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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