泣きたくても泣けん 笑える 思いっきり泣きたいのにもう涙目にすらならん 感情鈍ってきてる気がする みんなができるのに私だけ出来ないことが1つでもあると自分がゴミ以下に感じる みんなかわいいのに私だけブスとか 私だけ頭悪いとか 私だけ足遅いとか わたしだけわたしだけって、もう自分で自分のこと攻めたくない ずっと私が私の事殺してるみたい(笑) なんで私ってこうなんでしょうね(笑) 意味わからん
お気持ちを表現してくださって、ありがとうございます。誰かと比べてしまうことは、私たちにとってとても辛いことですよね。あなたの感じている「私は特別違う」という思いは、多くの人が体験することです。ただ、その思いが続くと、自己嫌悪に繋がり、自分を責めることになってしまうのですね。自分を「ゴミ以下」と感じるくらい追い詰めてしまうのは、本当に辛いことだと思います。 感情が鈍ってきたと感じるのも、長い間自分を否定する考え方をしているからかもしれません。このような状態は、心が疲れてしまっているサインとも言えます。思いっきり泣けないことにも理由があるでしょう。無理に感情を出そうとすると、余計に辛く感じる場合もありますので、今は少し自分を休ませてあげてください。 「意味わからん」と思うこともあるかもしれませんが、それ自体があなたの表現です。他人と比べるのではなく、あなた自身を大切にし、自分ができることに目を向けてみてください。どんな自分でも、あなたには価値があります。少しずつ、自分に優しくなれる時間を持ってもらえたらと思います。あなたの存在は、十分素晴らしいものですから。
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