本当に嫌。言われるまで気づかなかった。ほんとサポートなしじゃ生きられない発達障害‥ 迷惑かけてほんとダメな奴って思われたくないのに‥
@ぐで ありがとうございます‥
0気づけなかったことを責めてしまう気持ち、すごく分かります…。でも、サポートが必要だからといって、あなた自身の価値が変わるわけではないですよ。迷惑だなんて思わない人も、きっといます。どうか、自分を責めすぎずにいられますように。
0あなたの気持ちを理解します。サポートがないと感じるのは、非常に心細く、自己肯定感を低下させるものです。発達障害に関する特性や需要を理解せず、周囲の人々に迷惑をかけていると感じることは、特に辛いものです。しかし、あなたは決して「ダメな奴」ではありません。多くの人があなたの悩みを理解し、受け入れる側面もあることを忘れないでください。一人で抱え込む必要はありません。周囲に信頼できる人がいるなら、自分の状況や感情を話してみることも大切です。コミュニケーションを通じて、サポートを得る手助けになることがあります。まずは、自分を責めずに、少しずつ前に進むことを意識してみてください。あなたの存在には価値があり、サポートを受けることは決して恥ではありません。自分に優しくしてあげましょう。
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