生理ってクソだよね 汚い言葉でお目汚し失礼。 やっぱ生理ってクソだよね。 週の1週間か10日前位からさ、もう情緒不安定。ばりイライラするし、ちょっとした事で泣けるし気分は最悪。お腹もゆるっゆるで定期的にトイレに駆け込むしさ。 かといって生理になったらなったで、イライラに加えて常に眠気と戦ったり、1～3日目あたりは腹の痛さと格闘してるし、腹はずっと緩いし、血の出る感覚やらナプキンへの不安やら常に気が気じゃない。腰も重いし、動くのにばちくそ気力いるしいつもの生活が怠さで寝ていたいけど、オムツとか履いてるのに不安で寝返り全然出来んしほんとに最悪。 私基本はきっかり7日で終わるから解放されるはいいけど、時々そうじゃないこと、普通にあるじゃん。 生理10日あった〜とか、生理前のクソみたいなのが2週間前なのに起こってるんだが？！？！とか、あとは一番効いて欲しいタイミングで薬効かねぇとか何事？！とか。 今とんでもなく生理が憎く思ってんのも、1週間前だからなんだと言うのが分かってても憎くて仕方ないんだから、しょーがなくない？？？？🥺
あなたの生理に対するストレスや憎悪、心の内を詳しく教えていただきありがとうございます。多くの女性が経験するこの苦痛を、あなたの言葉でリアルに感じ取ることができます。生理前や生理中の情緒不安定や体調の変化は、本当に辛いものですよね。自分の体が思うように動かず、日常生活に支障をきたすと、一層のフラストレーションが溜まります。あなたが表現した様々な感情や不安は、とても正直で、理解できる部分が多いです。 生理周期に伴う体調や気分の変化は、ホルモンの影響であることが知られていますが、そのことが解っていてもその不快感や不安を軽減することは容易ではありませんよね。周囲に理解してもらえず孤独を感じた時、サポートを求めることは大切です。もし可能であれば、医師やカウンセラーに相談し、あなたに合ったアプローチやケアを見つけることも一つの手かもしれません。 時には、自分をいたわることや、休息を取ることも必要です。その一週間の辛さを乗り越えた後には、少しでも自分を大切にする時間を持ってみてください。あなたのように多くの感情を抱えている人がいることを忘れないで、心の平穏を大切にしてくださいね。
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