最近、体調を崩すことが増えた。 朝から怠さはあったけど午前中だけ副業して帰って来て熱を測ったら37.8℃に。 生理前の怠さもあるかもしれないけど首の後ろと腰に痛みがある。 前回も本業が休みで副業に行く日に熱が出たし、今回も3連休のときに熱出たし 休みになったらほっとして疲れが出るのかな。 仕事は全く嫌ではないし楽しいけど最近忙しくしてたからなのかな。 いつも休みのときに熱が出ることが多いけど、なぜでしょう？ 元々、のんびりするのはあんまり好きではないタイプだし、やりたいことだらけで効率的に動きたいから動きまわってることが多いけど、それも原因なのか、、、
@匿名 コメントありがとうございます♪ “まだまだいける！”の根性論で動きがちで、スキマ時間に副業や休みの日でも極めたいことがあるとストイックにやっちゃうので、自分では気付いていない間に疲れているんですかね🥹 スケジュールを詰め込みすぎないように気をつけます！
0わたしも、いざ休みってなると体調崩すタイプです。 なんなんでしょうか。いつもは忙しさで我慢できてるってことでしょうか。 やっぱり連勤とか予定が詰まったときは疲れが出ますね 若い時は意識してなかったけど、スケジュール組む時に詰め込みすぎないようにしてます
1体調を崩しているとのこと、とても心配です。生理前の怠さや身体の痛みも影響している可能性はありますが、特に仕事の合間に休むことが多い中で、緊張が解ける瞬間に体が反応してしまうこともありますね。忙しい日々の中で普段は自分をしっかり支えていても、休みに入ると心や体がリラックスし、今まで押し込んでいた疲れが出てしまうことはよくあります。 そんな中で、やりたいことが多く効率的に動きたいというお気持ちも理解できます。自分のペースで動くことと休息をうまくバランス取らなければならないのは、簡単なことではありません。リラックスすることが苦手でも、時には自分に対して優しく、無理のない範囲で動くことを考えてみてください。 体調が戻るまで無理はせず、休む時間を大切にしてみてはいかがでしょうか。普段の活動の合間に、短い休息やリフレッシュする方法を取り入れることも、少しずつ試してみると良いかもしれません。心と体を大切にしながら、元気を取り戻されることを願っています。
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