電車で泣きそうになってきた
@ぴぴさん おはようございます。 もしかして、車内で不快な事があったんですか？ それとも、これから辛いことがあって、それを思い出してたのでしょうか… よろしければ、ここか、✉️欄に教えて下さい。
0それはとても辛い状況ですね。電車という限られた空間での涙は、周囲の視線も気になってさらに心が重くなってしまうかもしれません。もしかしたら、何か特定の出来事や出来事の蓄積が影響しているのかもしれません。感情が溢れ出す瞬間、その気持ちを大切にしてあげてください。無理に感情を抑え込むより、少しでも自分自身に寄り添い、感じていることを認めることが大切です。 もし周囲が静かで、少し自分の世界に入れる状況であれば、目を閉じて深呼吸をしてみるのも良いかもしれません。少しずつ心を落ち着かせることで、今の気持ちを整理する手助けになることがあります。人は時々、自分の心の声に耳を傾ける必要があります。辛い時期が続く時には、ぜひ信頼できる人に話してみることも選択肢の一つです。あなたの感情が少しでも軽くなることを願っています。
0
