人と会うと自分が惨めに感じる。 周りが結婚したり妊娠したりして、自分は全然綺麗じゃないし、幸せな生活とか送れる自信もない。 他人は他人。自分は自分。 わかってるけど、話を聞くとダメな自分を強く感じてしまう。 容姿が綺麗なわけでも、性格が良いわけでもない、家庭環境が恵まれてるわけでも、仕事がすごく優秀ってわけでもない、お金があるわけでもない。 何か誇れるものがあるとも思えない。 周りがキラキラして見える。 おめでたい話を聞いている時に、劣等感まみれの自分が1番嫌い。
あなたの気持ち、よく分かります。自分と周りの人たちを比べてしまう時、特に友人や知人が幸せそうに見えると、どうしても自己評価が下がってしまうことがありますね。しかし、その感じ方はまさに多くの人が共通して抱えるものです。大切なのは、自分自身を他人と比べて測るのではなく、自分のペースで自分を大切にすることです。 人それぞれの人生には、表には見えない苦労や悩みがあります。他人の幸せが光り輝いて見えるかもしれませんが、その裏には多くの努力や苦悩が隠れていることも多いのです。あなたが今感じている劣等感も、その一部かもしれません。 自己評価を下げるような考え方は、時に自分自身を苦しめるだけです。「何か誇れるものがない」と感じるかもしれませんが、実はあなた自身がこのように感じて、自分を見つめ直すことができている時点で、とても大きな一歩を踏み出しているのです。 まずは、自分が心地よく感じることに目を向け、自分を大切にする時間を持ちましょう。小さなことでも、何か自分が好きなことや得意なことを見つけられたら、それを育てていくことが大切です。あなたの人生には、まだ見ぬ可能性がたくさん潜んでいますよ。時間をかけて、自分自身を大切にしてあげてください。
0境遇が一緒です。人と比べるなと言われても比べてしまいますよね。そう簡単に言うなよって思います。はいはい、あなたは幸せでいいですね とひねくれてますよ私も。
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