夜に学校行きたくないなって思ったら朝本当に行けなくなってるのがほんとに辛い これがあるから寝るのが怖い しんどい
小学低学年の息子が夜に行きたくないな〜と言うと翌日行き渋りします。 １年間不登校でした。 原因を取り除く より 原因の対処を考える が行きたくない"の解決になりました。 参考になったらいいです。 先程初めて登録して目にとまったのでコメントさせていただきました。
1あなたが感じている辛さ、よくわかります。学校に行きたくない気持ちが夜になると特に強くなり、それが翌朝の行動にも現れるというのは、多くの人が経験することです。この感情は、心の中の不安やストレスが影響しているのかもしれません。寝ることが怖くなるのも、そのせいで安心できる時間ではなくなっているからでしょう。 まずは、無理をせず自分の気持ちに正直でいて大丈夫です。夜に考えすぎてしまうことはよくあることで、特に不安な気持ちが高まると、その状態が続いてしまうことがあります。何が怖いのか、何が辛いのかを少し整理してみるのもいいかもしれません。 実際に学校に行けない日が続くと、自己評価が下がったり、周囲の目が気になったりすることもあるかもしれませんが、あなたには自分自身を大切にする権利があります。少しずつ、信頼できる人にこの気持ちを話してみるのも良いでしょう。自分がどう感じているかを理解してもらえることで、少し楽になるかもしれません。 大切なのは、あなたが自分が置かれている状況を受け入れ、焦らず一歩ずつ前に進むことです。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
0一生懸命、戦っていらっしゃるのですね。
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