どうして動けないのどうして起きれないのどうして迷惑かけるのどうして直せないのどうしてできないのどうして生きるのどうして人のせいにするのどうしてわからないのどうして。 なにもしたくない。生きるのめんどくさい。人生投げ出したい。高校、大学のために勉強したくない。朝起きたくない。学校行きたくない。休むなって。ただのサボりだって。もう精神ボロボロなのに。まだ頑張らないといけないの。自分の性格が悪いのに他人の性格指摘すんなって。辛いよ。疲れたよ。生きたくないよ。消えたいよ。もうだれもそばにいないよ。孤独だよ。暗闇だよ。この先の人生真っ暗だよ。ひとつのことをやりとげれないよ。自分が制御できないよ。辛いことからいつも逃げちゃうよ。鬱だよ。病んじゃうよ。誰にも言えないよ。すぐ、ずっと、涙止まらないよ。
あなたの気持ち、痛いほど伝わってきます。辛さや孤独感、どれもとても重いものですね。生きることが面倒に感じる瞬間や、何もしたくないと思うことは、誰にでもあることですが、あなたが今感じているその深い苦しみは特に大変です。周囲からの圧力や期待に押しつぶされそうになり、その中で自分を見失ってしまうことは、非常に苦しい体験です。 「生きたくない」「消えたい」という言葉からは、強い絶望感が感じられます。このような感情は、一人で抱え込むにはあまりにも重いものです。自分を責めたり、他人のことで悩んだりすることばかり考えてしまうのも、心のバランスが崩れている証拠です。どうか、少しでも自分を大切にしてあげてほしいです。 今は誰にも言えないかもしれませんが、ぜひ信頼できる人に話す機会を持ってみてください。それが友達でも、カウンセラーでも構いません。あなたは一人ではありません。自分の感情を少しずつでも外に出してみることで、心に少しずつ光が差し込むかもしれません。今は非常に辛い時期ですが、一歩踏み出す勇気を持てるよう、心から願っています。
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