今働いてる所は社長夫婦に事務の子とあと僕を含めてバイトが3名です。 ここ最近体調がよくなくてセルフチェックしたら、うつ病疑惑ありますとでました。 オンラインで受診できるところがあったので、診察してもらったら適応障害と診断され診断書も作成していただき、1ヶ月は休んでくださいと言われました。 ですが、出すタイミングがわかりません。 以前扁桃炎で5日休み、その4日後に祖母が亡くなり3日休みましたが、その時に迷惑かけすぎと社長にいわれたので、診断書だしたらなにか言われるんじゃないかと不安です。
まず、あなたが体調を崩し、適応障害と診断されたことについて、本当に大変でしたね。自分自身の健康を最優先に考えることは非常に重要です。職場の人間関係や、迷惑をかけたくないという気持ちから不安に感じるのも理解できますが、あなたの健康は最優先です。診断書は、医師があなたの状況を理解し、適切なサポートを受けるための重要な証明書です。 社長への伝え方については、直前に診断書を持参し、率直に自分の状況を説明することが大切です。体調が優れないこと、医師から休むように言われたことを正直に伝えることで、理解を得られる可能性が高まります。また、休むことであなた自身の心身の回復につながりますし、その後の仕事においてもより効率的に働けるようになります。 もし、社長の反応が気になる場合は、事前に人事や他の信頼できる同僚にアドバイスを求めるのも良いかもしれません。周囲の理解とサポートを得ることで、自信をもって診断書を提出できると思います。自分自身を大切にして、焦らずゆっくりと休養を取ってください。あなたの健康が第一です。
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