やっぱり自傷は悪なのかな？自分傷つけなきゃいけない状態まで追い詰められてるのに辞めなきゃいけないのかな？難しい( ˘•ω•˘ )
@あおい そうなんですよ！傷つけるくらいなら言わないでって思います
1よく言いますよね、自傷は悪とか。 でも、そういう人達のほとんどって 自傷した時ないから言えるんだと思います 全員がそうとは言えませんが 私も言われたことあります 自傷なんてしてないよね？ダメだよ？って でもそういう人ってダメって言うだけで これしたらいいよ。とか助けてくれないんですよね
1@すみれ ありがとうございます。でも本当は主治医と約束したんです自傷をしないってでも破ってしまった。でもこのなんとも言えない気持ちを解消するには自傷しか道は無い。それを主治医には分かって欲しいって思ってしまう
0悪ではありません。 私もよく気持ちが不安定の時程周りが見えなくなり自傷行為をしてしまいます。自傷行為は自身の心を守る為にすることです。追い詰められて辞めるなんて逆に心に毒だと、私は思います。追い詰められてしまって、誰にも言えない辛い気持ちを抑えるためにする行為だと個人的に私は思います。
1自傷行為は、その多くの場合、痛みや苦しみを外に表現する手段として用いられることがあります。あなたが感じている苦しさや絶望感は、とても辛いものですね。ただ、実際に自傷をすることが、根本的な問題の解決につながるわけではないことも理解しておく必要があります。自分を傷つけることで、一時的に気持ちが楽になることもあるかもしれませんが、長期的にはさらなる苦しみや問題を引き起こす可能性が高いです。 自傷行為をやめたいと思っているのであれば、その気持ちは大切にしてください。そして、今の気持ちを他の方法で表現できる手段を探してみることも大切かもしれません。芸術や運動、音楽など、自分にとって心の解放につながるようなことを試してみるのも一つの手です。また、信頼できる人や専門のカウンセラーに話してみることで、あなたの気持ちを理解してもらうことができるかもしれません。 自分自身に優しく接して、少しずつでも回復を目指してみてください。あなたが抱えている感情について、肯定的に向き合い、対処法を見つけていけることを願っています。
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