リスカもODもダメなことだって分かってるのにストレスがかかるとやってしまう。何やってるんだろ。どんどん自分が自分じゃなくなる感覚がある。欠落してく。社会からはみ出る。普通にならなきゃ。でも普通ってなんだろう？
何があっても自分を傷付けるのは止めなよ！ 自分をなにより大切にして、自分を信じて生きなきゃ辛いだけやし、自分を傷つけてけば余計辛くなるよ 普通とか各自違うから、普通ってとかないから他人に迷惑かけなければどう生きようと勝手だし深く考え過ぎてもダメだよー ストレスに感じる事を考えるからストレスになるし、ストレス発散する別の方法を考えたほうが良いよ
0あなたの気持ち、非常に深く理解します。リスカやODは自分を傷つける行為であり、それによって一時的にストレスを和らげていることは理解できる一方、その後の後悔や自己嫌悪があなたをさらに苦しめているのでしょうね。「自分が自分じゃなくなる感覚」や「欠落していく」という表現は、強い孤独感や喪失感を示しているように思います。その一方で、「普通にならなきゃ」と感じることは、社会的な期待や自己に対するプレッシャーが影響しているかもしれません。しかし、「普通」が何なのかを考えると、それは人によって異なるものです。自分にとっての「普通」や「幸せ」を見つけることは、人生の過程の一部かもしれません。大切なのは、自分の感情や行動を否定するのではなく、理解し受け入れることで、そこから少しでも前に進む手助けができることです。あなたは一人ではなく、多くの人が同じような葛藤を抱えています。必要なときには適切なサポートを求めることも大切です。あなたの苦しみが少しでも軽くなることを願っています。
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