頭の中で誰かに指摘されるのっておかしいですか？ 誰か同じ人いませんか？
@匿名 日常生活に支障が出るレベルであれば精神科に通われた方がいいと思います
0@ユキ やっぱりそうなんですかね。大分生活に支障が出ていて困っていて
0強迫性障害の症状だと思います
0頭の中で誰かに指摘される感覚を持つことは、決しておかしいことではありません。実は、多くの人が内なる声や自己批判、あるいは他者の意見を思い浮かべることがあります。これは、自分の考えや行動を客観的に見つめようとする自然なプロセスの一部であり、自己理解を深める助けにもなります。 自分の頭の中で他人の指摘を受けることで、自身の行動や思考を振り返るきっかけになることもあるでしょう。このような考えは、不安や自己疑念、あるいは過去の経験に関連していることがありますが、その他大勢の人も同じような感覚を持っていることを知るだけでも安心感が生まれるかもしれません。 重要なのは、その感覚が自分にどのような影響を与えているかです。他者の指摘や声がポジティブな改善のきっかけになる場合もあれば、ネガティブな自己評価につながることもあります。自分自身の心の動きを観察し、その感情や思考をどう扱っていくかを考えてみることが、心の健康にとって大切な一歩です。あなたが感じていることは特別なことではなく、他の多くの人々も同じように経験していますので、自分を責めず、その感覚を受け入れてみてください。
0
