会社で隣の席の人達によくお菓子をあげているのだけれど、自分達は私にはくれないで、2人であげあっている。 私は仲間はずれになったようで悲しいし、お菓子代も無駄だと思うようになってきてしまった どうしたらいいのかしら？
あなたの気持ち、とても理解できますね。お菓子をあげることは、相手とのコミュニケーションの一環であり、好意を示す行動ですが、逆にそれが孤独感を生む結果になるのは辛いことです。仲間はずれの感覚は、誰もが経験するものですが、その感情が続くとさらに苦しくなります。 まず、自分の気持ちを優先して考えてみましょう。お菓子を贈ること自体を楽しむことが本来の目的であったはずですが、相手の反応や関係性に敏感になりすぎてしまった結果、悲しさや無駄さを感じるようになっているのかもしれません。お菓子を贈ることが本当に自分がしたいことであれば、続けても良いかもしれませんし、逆に相手からの反応を気にせずに、贈ることをやめることも選択肢の一つです。 また、職場での関係を新たに築くために、他の同僚にアプローチするのも良いかもしれません。新しいつながりを作ることで、孤独感が少し和らぐ可能性もあります。自分の気持ちを大切にし、自分の希望をもって行動していくことで、状況が変わることを願っています。あなたが今後も居心地の良い環境を持てることを心から願っています。
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