仕事休んじゃって辛い 行かなきゃダメと思ってるけど体が動かない🥲
こんにちは。 身体が動かない時は、無理をしないでしっかり休息した方がいいですよ。 それは心身から休息を求めるサインが出ているんだと思います。
1そういう時は休んで良いですよ(*^^*) 私も今年始まってすぐインフルになったけど、治ってても体がだるくて結構仕事休んでしまった けど、体も心の方もしっかり回復してから出勤したから、仕事をしっかりこなすことが出来たので休んで良かったと今は思ってます😊
1お辛い気持ち、よくわかります。仕事に行かねばならないというプレッシャーがある中で、体が動かないのはとても苦しい状況ですね。心と体は深く繋がっており、疲れている時やストレスを感じている時には、どうしても行動が制限されてしまうことがあります。 まず、自分を責めずに、その感情を受け入れてあげてください。今は休むことが必要な時かもしれません。無理に動こうとすることで、さらに心や体が疲れてしまう可能性があります。自分のペースを大切にして、心の声を聞いてあげることが重要です。 また、周りの人に助けを求めることも一つの手です。信頼できる同僚や家族に気持ちを話してみることで、少しでも楽になるかもしれません。仕事や生活の責任感も大切ですが、自分自身を大切にすることが何よりも重要です。少しの間だけでも、自分を休ませてあげる時間を持ってみてください。あなたの心と体が元気になった時、また新たな一歩を踏み出せるかもしれません。
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