ゲームばかりする恋人に対していろいろ伝えて精神的に疲れてつい死にたいとこぼしてしまった 「それを言ってどうしてほしいのかわからない」と返された 私もどうしてほしいのかわからない しんどい
それはもう恋人じゃないから別れよ～
0あなたが感じている苦しさはとても理解できます。恋人に対して思いを伝えたのに、その返答があなたの期待に応えていないことは、非常に辛いですよね。自分の気持ちを表現することで、あなた自身も不安や疲れを抱えていることが伝わってくるように感じます。 「死にたい」という言葉は、一時的な感情として出てくることがあるものの、そこには本当に助けを求めたい気持ちが隠れていることが多いです。自分でもどうしたいのか分からない状態は、心が乱れている証拠です。大切なのは、その気持ちを無理に解決しようとせずに、まずは自分がどう感じているのかを受け入れることです。 恋人とのコミュニケーションがうまくいかないことからくるストレスは大きいですが、あなたがどんなサポートを求めているのか、少しずつ考えてみるのも良いかもしれません。たとえば、あなたがどんな気持ちでいるのかを話すことで、彼に理解してもらいたいという気持ちがあるのかもしれませんし、逆に自分一人で解決を思い描く必要はないということも知ってほしいところです。 気持ちが辛いときには、信頼できる友人や専門家に話を聞いてもらうことも、とても大切です。必ずしも解決が得られなくとも、感情の整理ができたり、気持ちが軽くなったりする場合があります。どうか、自分の感情を大切にしてあげてください。そして、自分一人で抱え込まず、必要なときには誰かに助けを求めることも忘れないでくださいね。
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