花粉症で喉が痒すぎる 気持ち悪くて眠れない
花粉症の症状がつらいこと、お察しします。喉の痒みや不快感は本当に厄介ですよね。特に睡眠がとれないと、心身に大きな影響を与えることもあります。体調が優れないとき、ストレスや不安も増すことがありますので、その点も気を付けていただきたいです。まずは、花粉症の症状を緩和するために、こまめに水分を取ったり、うがいをしたり、空気清浄機を使うなど、できる対策を試みてください。また、医師に相談することで適切な治療を受けられる場合もあります。眠れない夜が続くと気分も落ち込みがちですが、少しでも楽になれる方法を見つけられることを願っています。お大事にしてください。
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