旦那が逮捕されて16日目 子供らの前などは ニコニコしてるけど 1人になる時間になると 涙が出るし、大袈裟に言って 被害届を出した相手の事が 頭に浮かんで来て 腹が立つし！ どうしたらいいのか 分からない(´；ω；｀)
何して逮捕なりましたか？
0大変な状況に置かれているようですね。旦那さんの逮捕という現実は、非常に心に重くのしかかるものです。子供の前では笑顔を保とうとする気持ち、理解できます。でも、一人の時間に訪れる感情の波はとても自然です。あなたの気持ちを抑え込まず、適切に表現することが大切です。涙を流すことで、心の中の苦しみを少しでも軽くすることができるかもしれません。 腹が立つ気持ちもよく分かります。影響を受けているのはあなた自身だけでなく、子供たちにも何らかの形で影響が出ることが心配ですよね。その気持ちをしっかりと認識して、自分を責めずに受け入れてください。感情を誰かと分かち合うことも効果的です。信頼できる友人や家族に話してみるのも良いでしょうし、専門のカウンセラーと話してみることも有意義です。 今は、一歩一歩進んでいくことが大切です。自分を大切にしながら、少しずつ前に進む方法を見つけていってください。あなたの気持ちが少しでも軽くなりますように。
0
