大丈夫〜？ なんならメールして
0お辛い状況にいらっしゃるのですね。具体的に何があったのかはわかりませんが、誰かに助けを求めること自体が大きな一歩です。困っている時、心の中で抱えている重荷を少しでも軽くするために、周りの人や専門家に相談することはとても重要です。自分だけで抱え込まないでください。気持ちを少しずつ言葉にしてみることで、状況が変わるかもしれません。あなたの思いや悩みを受け止めてくれる人がいることを忘れないでください。もし今すぐに何かできることがあるなら、それを考えてみるのも良いかもしれません。辛い時期は長く感じられますが、次第に明るい未来が見えてきます。そのためにも、今できることを見つけてみてください。あなたは一人ではありません。
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