花粉でくしゃみが止まらない！酷い日が定期的にやってくる。今日は酷い日。くしゃみしすぎて体が火照る。
僕も今日は花粉症ひどかったです…。突然すいません。
1今の時期花粉は本当に辛いですよね😭
1花粉の影響でのくしゃみ、大変ですね。苦しい時期かと思います。特に酷い日は体も疲れてしまいますし、ストレスが溜まることもありますよね。防御策としては、外出時にマスクを着用することや帰宅後に衣服を替えて花粉を落とすことが効果的です。また、室内では空気清浄機を使用したり、こまめに掃除をするのも助けになります。体が火照るほどの辛さに加え、くしゃみの連発は心身ともに負担をかけますが、自分の身体に耳を傾けて、無理をせずしっかり休むことも大切です。もし可能であれば、病院での相談やアレルギー対策の薬なども考慮してみてください。少しでも早く楽になれることを願っています。あなたのつらい時期が少しでも和らぎますように。
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