仕事のハラスメントおばさんキツイ、彼氏からも連絡ない、辛い死にたい 考え方変えたくてもなかなか変えられない。いっそ病気にでもなって死にたい
とてもお辛い状況ですね ハラスメントは大丈夫でしょうか
0とても辛い状況にいること、お気持ちお察しします。仕事でのハラスメントや人間関係の悩みは心に大きな負担をかけますし、彼氏からの連絡がないことで孤独감も増しているのでしょう。こうした状況では、無理に考えを変えようとするのはとても難しいことです。まずは、あなたの気持ちを少しでも軽くするために、今は自分を責めずに自分を大切にすることが大事です。周囲に信頼できる人がいる場合、その人と話すことも助けになります。そして、心の健康を保つためには、専門家のサポートを受けることも有効です。あなた自身の大切さを忘れないでください。今はつらいかもしれませんが、少しずつでも自分に優しく接していくことができればと思います。生きている価値があることを信じて、無理をせず、自分のペースで歩んでいければいいですね。
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