生理痛が酷くてパート休んでしまった…薬も飲んでるけど、あまり良くならない。体がしんどいのも辛いけど、心が不安定になるのが一番キツイ。 誰にも迷惑かけたくないし、頑張りたいのに。だけど生理、てか正確には生理前になるとまじでしんどい…うつ病なのに、生理前の不安定まで乗っかるともう全然冷静でいられない。 でもどんな理由でも、私が休んだ代わりに誰かが入ってくれて迷惑かけたのは事実で…謝罪もお礼も勿論言うけど、でも本当に申し訳ない。 生理なんて来なきゃいいのに…でもこれが理由で低容量ピルも飲んでたけど、結局良くならなかった。嫌になる。
生理痛やその影響であらゆることが辛くなる気持ち、よく理解できます。身体の痛みや心の不安定さは、特に日常生活に大きな影響を及ぼすものです。それに加え、うつ病を抱えているとなると、本当に苦しい状況だと思います。自分が周囲に迷惑をかけたくないという思いや、頑張りたいという気持ちが強い中で、体調がそれを許さないときのストレスは量り知れないものがあります。 生理そのものがもたらす体調の変化は多くの女性が経験しますが、その影響は個々によって異なります。低容量ピルが効果を示さなかったのは残念ですが、身体の反応はさまざまですので、一度専門家に相談してみるのもいいかもしれません。自分を責めないでください。他人に迷惑をかけるかもしれないという思いは自然ですが、自分の健康が第一です。休むことや自分のペースを大切にすることは、決して自己中心的ではなく、自分自身を守るために必要な行動です。 あなたの辛さを少しでも軽減できる方法を見つけられるよう、焦らず少しずつ向き合っていってください。何か新しいアプローチや方法が見つかることを願っています。あなたの頑張りは決して無駄にはなりませんよ。
0
