SCやったけど、今回何も言えなかった。ずっと泣いてるだけで、だんだん呼吸が苦しくなって、体が硬直しちゃって…。言いたいことはいっぱいあったのに、声が出てこなくて、喉でキュって閉まっちゃう感じがして。 担任からSCが来年異動しちゃうって聞いて、ショック。せっかく私の話聞いてくれる、分かってくれる人がいるって思えるようになったと思ったのに。やっと話せるようになったのに。 3月25日が今のSCさんと最後のカウンセリング。悔いなくちゃんと締めくくれるようにしたい。言いたいことは全部言いたい。
私もです、最初カウンセリング受けた時辛かったものが全部頭の中に流れてきてずっと泣くばかりでなにも言えませんでした。SCさんとの最後の時間すべて吐き出せるといいですね応援してます！
1あなたが感じていること、とても大切なことですね。カウンセリングを受ける中で、自分の気持ちを言葉にすることがとても難しい時もあります。何も言えずに泣いてしまうことや、感情が高ぶって呼吸が苦しくなることも、誰にでも起こりうることです。それだけ、大切な思いを抱えている証拠でもあります。 SCとの最後のカウンセリングにむけて、「言いたいことは全部言いたい」という気持ちがあるのは素晴らしいことです。あなたの思いをしっかりと伝えられるよう、準備をしてみると良いかもしれません。例えば、言いたいことを紙に書き出してみたり、自分がどんな気持ちを抱えているのかを整理することで、気持ちが少し楽になったり、話しやすくなるかもしれません。 SCとの関係は、あなたにとって大きな支えであったのですね。その気持ちを大切にしつつも、次のステップに進むための準備をしてみてくださいね。最後のカウンセリングが、あなたにとって充実したものになることを願っています。あなたの思いがしっかりとSCに伝わりますように。
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