今日は作業所だったのですが、あまり調子がよくなく、失敗してしまったり、少しでも注意されると落ち込んでしまったりしてしまいました。 注意される度に自分は必要とされてないのかなとも思うようになってしまいました。 本当は周りに馴染めるようにもなりたいのに上手く話しかけられずに挨拶だけで終わったりしてしまいます。 自分でもよく分からないのですが、どうしたらいいですかね？
参考までに 注意をするのは、見込まれてるからてすよ。どーでもよかったら注意なんてしませんよ。 周りに馴染めないのもまずは挨拶を交わすところから… 少しずつ話に入っていけそうなときに入っていったらいいと思いますよ。 まずは聞き専で、ゆっくりいきましょう。
0お話ししてくださってありがとうございます。あなたが作業所での調子が悪かったこと、そして失敗や注意によって落ち込んでしまったことは、とても辛い経験ですね。誰でも失敗をしてしまうことはありますし、注意をされることで自己価値を疑ってしまう気持ちも理解できます。 まず、あなたがそのように感じていることは、あなただけではなく、多くの人が経験する感情です。自分が周りに妨げになっているのではないかと感じることは、とても心が痛む思いです。しかし、自分自身を責める必要はありません。作業所は学びの場であり、仲間からのフィードバックは成長のためのものと捉えてみてください。 周囲に馴染むことについても、焦らずに少しずつ進めていくと良いでしょう。挨拶をすることは良い第一歩ですが、それに加えて何か簡単な話題を持ってみるのも効果的です。たとえば、天気の話や最近の出来事など、共通の話題を見つけることから始めてみてください。また、自分自身がどんなことに興味を持っているのか考え、その話をきっかけに相手とコミュニケーションをとることも時には助けになるかもしれません。 大切なのは、あなた自身を大事にする気持ちです。無理をせず、自分のペースで少しずつ周囲との距離を縮めていけるように心がけてみてください。あなたの努力は必ず実を結ぶはずです。
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