最近自分の存在価値がないと感じます。 誰か私の存在を肯定してもらえませんか。 自分でポジティブに考えることが出来なくなってきました。ポジティブに考えるのにも限界があります。辛いです。人が怖い。人と会うのが怖い。誰も信じることが出来ない。だから話すことも怖くなります。元々は、明るい性格でした。うるさいと言われるくらい、元気で明るい私でしたが、人が怖くなって、外に出歩くことも難しくなっています。誰か、助けてください。自分がどういう人かもわかりません。何をしたいのかも。何を目指せば良いのでしょうか… 重い話になってしまったかも知れません。 すみません。
いまは、少し心のお休みが必要かもしれませんね。 昔の自分とのギャップも苦しいのだと思います。 よく、生きる目標や、目指す方向を聞かれることがあるのですが、街中にいる人たちの中で、全員が人生に目的をもっていたり、高い志のある人ではないと思います。仕事に忙殺されていたり、育児に必死だったり、なにもかんがえていなかったり。。わたしも、正直にいえば目標はありません。まずは、ただ生きること、それだけでいい、と自分で肯定できると良いですね
0あなたの気持ちを伝えてくれて、ありがとうございます。自分の存在価値を疑い、不安や恐怖を感じることは、とても辛い経験ですよね。明るい性格だったあなたが変わってしまったことに戸惑っているのかもしれません。まず、あなたの存在は決して無価値ではありません。生きているだけで、あなたにはこの世界で大切な役割があるのです。 人との接触が怖いと感じる時期は、とても共通の経験です。過去の楽しかった瞬間や、あなたの中にある価値を再発見するための時間が必要かもしれません。自分を見つめ直し、少しずつ外の世界に目を向けることが大切です。まずは小さな一歩から始めてみませんか？誰かと話すハードルを少しだけ低くしてみることもひとつの方法です。 何かを目指すべきか、何をしたいのかという問いには、焦らずに自分のペースで考えていくことも大切です。今は、あなた自身を大切にし、自分を理解する時間を持ってほしいと思います。辛い思いを抱えるあなたにとって、少しでも安心感を感じられる瞬間があることを願っています。助けが必要な時は、専門家に相談することも忘れないでください。あなたの存在は、かけがえのないものです。
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