何にもしてないのに手の震えが止まらないんだが
@yuna されてないよ！笑 学校も別になんも無い！ 多分ご飯を4日間ほぼ食べてないのと、生理中、ストレスとかのせいやと思う 色々心当たりありすぎて分からん笑
0手の震えが止まらないというのは、とても不安な体験ですね。何もしていない時に感じると、特に心配になることもあるでしょう。震えは、ストレスや不安、あるいは体の疲れから来ている可能性もあります。また、カフェインや睡眠不足も影響することがあります。まずは、自分の身体と心を見つめ直してみることが大切です。リラックスできる場面を作り、深呼吸をするなど、心を落ち着ける技法を試してみると良いでしょう。それでも震えが続く場合は、専門家に相談することをお勧めします。無理をせず、自分を大切にしてくださいね。
0
